Vitaliteitsbijeenkomsten

Veilig bewegen in en om uw huis
Bent u 65 jaar of ouder en woont u in Noord-Limburg? Blijf langer fit, zelfstandig thuis wonen én genieten van het leven met het gratis beweegprogramma van Stevig Staan.

Blijven genieten van de dagelijkse dingen
Zelfstandig wonen en onbezorgd de dagelijkse dingen blijven doen, zoals een boodschapje, een rondje fietsen of een familiebezoek. Dat willen we allemaal. Naarmate we ouder worden, kan dit steeds lastiger worden. Een goede gezondheid helpt hierbij. Hoe fit bent u op dit moment? En wat kunt u doen om fit te blijven of zelfs fitter te worden?

Waarom meedoen aan Stevig Staan?

• U kunt de dagelijkse dingen langer blijven doen
• U verbetert uw spierkracht en evenwicht
• U beweegt met meer zelfvertrouwen
• U leert nieuwe mensen kennen