Van ziekte naar vertrouwen in beweging
"Waar ik het meest trots op ben, is dat ik deze stap heb durven zetten."
Voor Isa begon de weg naar meer beweging met een advies van haar behandelaar. Na een lange periode van ziekte was ze op zoek naar een manier om weer actiever te worden. Ze wist dat bewegen belangrijk was voor haar gezondheid, maar had behoefte aan begeleiding om die eerste stap daadwerkelijk te zetten.
"Mijn eerste kennismaking met Venlo.fit kwam via een aanbeveling van mijn behandelaar. Ik wilde graag weer meer gaan bewegen, maar had net dat extra zetje nodig om te beginnen."
Op zoek naar wat wél mogelijk is
De afgelopen jaren hadden hun sporen nagelaten. Door haar ziekte moest Isa stoppen met sporten en ging haar conditie flink achteruit. Ook zorgde medicatie ervoor dat ze aankwam in gewicht. De wens om weer actiever te worden was er wel, maar door de beperkingen van haar gezondheid was het lastig om te bepalen welke vorm van bewegen bij haar paste.
Via haar behandelaar kwam Isa in contact met de beweegmakelaar van Venlo.fit. Samen gingen ze op zoek naar mogelijkheden die aansluiten bij haar situatie en belastbaarheid.
"Wat voor mij echt het verschil maakte, was de begeleiding. Het voelde prettig om een sparringpartner te hebben die zonder oordeel naar mijn situatie keek. Er was niet alleen aandacht voor wat niet lukte, maar juist voor wat wél mogelijk was."
Die positieve en persoonlijke benadering gaf haar het vertrouwen om weer in beweging te komen.
Stap voor stap vooruit
Inmiddels maakt Isa gebruik van een passend sport- en fitnessaanbod. Juist de laagdrempelige aanpak helpt haar om op haar eigen tempo vooruitgang te boeken.
"Het aanbod voelt toegankelijk en haalbaar. Daardoor kan ik stap voor stap werken aan mijn conditie en belastbaarheid. Ik merk dat ik opnieuw vertrouwen krijg in mijn lichaam."
Haar doel is om uiteindelijk weer een sport te vinden waarbij ze op haar eigen niveau actief kan deelnemen en plezier kan beleven.
Positieve invloed op lichaam en geest
De effecten van bewegen merkt Isa niet alleen fysiek, maar ook mentaal.
"Na het sporten voel ik me beter en ben ik gemotiveerder. Dat heeft een positieve invloed op mijn stemming en op hoe ik in het dagelijks leven sta."
De grootste winst zit voor haar in het feit dat ze de stap heeft gezet en blijft doorzetten, ondanks de uitdagingen die zij onderweg tegenkomt.
"Ondanks alle hobbels op de weg blijf ik vooruitgang boeken. Dat geeft me veel voldoening."
Gewoon doen
Voor mensen die twijfelen om contact op te nemen met Venlo.fit heeft Isa een duidelijke boodschap:
"Doe het gewoon. Het helpt je om inzicht te krijgen in wat er mogelijk is en laat je ontdekken welke kansen er zijn. Vaak zijn dat er meer dan je zelf denkt."
Door de ondersteuning van de beweegmakelaar van Venlo.fit en haar eigen doorzettingsvermogen heeft Isa opnieuw vertrouwen gekregen in haar lichaam en in haar mogelijkheden. Haar verhaal laat zien dat vooruitgang niet altijd in grote stappen zit. Soms begint succes gewoon met het durven zetten van die eerste stap.