Migratie-achtergrond
Venlo.fit organiseert beweegactiviteiten voor statushouders en inwoners met een migratieachtergrond. Hiermee stimuleren we een gezonde leefstijl, sociale contacten en actieve deelname aan de samenleving in Venlo.
Activiteiten
Zwemmen
Heb je nooit leren zwemmen omdat je bijvoorbeeld in een land hebt gewoond waar dit niet noodzakelijk was? Of wil je je graag beter voelen in het water? Of wil je gewoon een opfriscursus doen? Meld je dan nu aan voor onze zwemlessen voor volwassenen! Ook zijn er aparte zwemlessen voor alleen dames met een vrouwelijke zweminstructeur.
Kun je al zwemmen maar wil je werken aan je techniek? Neem dan eens een kijkje bij de verenigingen die bij ons zwemmen:
Bekijk alle aanbieders in Venlo
Ik leer fietsen
Leer fietsen met vertrouwen
Wil je leren fietsen of je fietsvaardigheid verbeteren? Dan is het project Ik Leer Fietsen van Venlo.fit iets voor jou. Kun je nog niet goed fietsen, vind je fietsen in het verkeer spannend of wil je meer vertrouwen krijgen op de fiets? Iedereen is welkom, ongeacht leeftijd, achtergrond of ervaring.
Stap voor stap leren fietsen
Onder begeleiding van een geschoolde fietsdocent leer je in een paar maanden tijd alles wat je nodig hebt om zelfstandig en met vertrouwen te fietsen. Je oefent stap voor stap met:
• je balans houden;
• trappen en sturen;
• veilig fietsen;
• deelnemen aan het verkeer;
• de belangrijkste verkeersregels.
Je krijgt praktische fietslessen en uitleg over het verkeer. Een fiets voor de lessen staat voor je klaar, zodat iedereen kan meedoen.
Aanmelden of meer informatie
Wil je meedoen of heb je vragen? Stuur dan een e-mail naar sportloket@venlo.nl.
De lessen op vrijdag vinden plaats bij KanDoen (De Vossener), Dickenslaan 50a in Blerick:
- Vrijdag 13.30 – 14.30 uur
- Vrijdag 14.30 – 15.30 uur
De lessen op woensdag vinden plaats bij KanDoen (Cocon), Galgenvenstraat 250 in Tegelen
- Woensdag: 13.30 - 14.30 uur
Een fiets voor de lessen is beschikbaar. De eigen bijdrage is € 25,- per deelnemer.
Fitness voor vrouwen
Elke dinsdag van 15:00 tot 16:00 uur en elke vrijdag van 11:00 tot 12:00 uur komen vrouwen met een migratie-achtergrond samen in de fitnessruimte bij Fysio Vitae in Blerick voor een actieve beweegsessie onder leiding van Modus Groen.
Beweeggroep voor vrouwen
Elke week vinden er in de wijken Venlo-Zuid en Tegelen beweegactiviteiten plaats voor vrouwen met een migratie-achtergrond. In de zaal worden verschillende spellen en sporten beoefend met als doel om gezond bezig te zijn. In Tegelen wordt er samengewerkt met Huis van de wijk de Glazenap. In Venlo-Zuid met RefugeeTeam.