Gezondheid

Een gezonde en actieve leefstijl is heel belangrijk voor kinderen van 0 tot 4 jaar. In deze periode leggen ze de basis voor hun ontwikkeling. Als kinderen genoeg bewegen, oefenen ze hun fijne en grove motoriek. Als ze op jonge leeftijd leren om gezond te eten, helpt dat bij goede eetgewoontes en genoeg energie om te groeien. Gezonde Basis voor de Toekomst zorgt ervoor dat alle kinderen dezelfde kansen krijgen. Zo kan ieder kind gezond en sterk opgroeien. Een dag binnen GBT ziet er zo uit:

•    Dagelijks bewegen: elk kind beweegt elke dag volgens de beweegnorm
•    Gezonde lunch: elk kind krijgt een gezonde lunch
•    Fruitmoment: elk kind krijgt fruit als tussendoortje
•    Water drinken: suikerhoudende dranken worden vervangen door water

Voor wie: kinderdagverblijf en peuteraanbod
Door wie: Venlo.fit en de kinderopvangorganisatie
Periode: in overleg
Tijdsinvestering: laag/ middel / hoog
Voorwaarde: openstaan voor verandering

De Beweegimpuls is een begeleidingstraject van 8 weken waarbij we pedagogisch professionals bijscholen in het verzorgen van beweegmomenten voor baby-, dreumes- en peutergroepen. Daarnaast laten we kinderen ervaren dat bewegen leuk is! 
Door de Beweegimpuls te kiezen leg je een stevige basis.
 Meer beweegmomenten zorgen voor meer rust en betere concentratie tijdens spel en werkjes. Door kinderen genoeg en gevarieerd te laten bewegen, leggen we een goede basis voor hun verdere ontwikkeling en de overgang naar de basisschool.

Inhoud van het traject:
•    8 weken in totaal
•    2 keerx per week
•    4 weken: lessen door sportconsulent
•    4 weken: coachtraject (pedagogisch professionals zelf aan de slag)
•    8 voorbeeldlessen
•    8 lessen door pedagogisch professionals
•    Afsluiting met beweegfeest
•    Beweegcertificaat en springkussen

Voor wie: kinderopvang of peuteropvang
Door wie: sportconsulent Venlo.fit
Tijdsduur: 8 weken, 2 keer per week
Tijdsinvestering: laag / middel / hoog
Voorwaarde: openstaan voor verandering

Nola Beweegt is een serie van ongeveer 20 lessen voor peuters. Dit project kan een kinderopvang alleen aanvragen in samenwerking met de aangrenzende basisschool. De kinderen bewegen op een speelse en afwisselende manier. De lessen worden gegeven door lesgevers die speciaal zijn opgeleid voor jonge kinderen. Na afloop is er een Beweegfeest. Alle kinderen krijgen dan een Nola Beweegdiploma. Dit diploma heette vroeger het Nijntje Beweegdiploma.  

Heeft jouw kinderopvang interesse in deze beweegactiviteit? Wij denken graag mee en bespreken de mogelijkheden.  

Voor wie: peuters  
Door wie: gekwalificeerde lesgever  
Tijdsduur: +/- 20 lessen 
Kosten: €250 ,- per lesgroep  
Tijdsinvestering: laag / middel / hoog
Voorwaarde: samenwerking met basisschool

Kinderen leren veel door te bewegen. Als zij al jong ontdekken dat bewegen leuk is, is de kans groter dat zij later actief blijven. Bewegen helpt ook bij de ontwikkeling van het lichaam, het leren van nieuwe dingen en het omgaan met andere kinderen. Sommige ouders vinden het lastig om thuis leuke beweegactiviteiten te bedenken. De Nola Beweegkoffer helpt hierbij. De koffer bevat materialen en ideeën waarmee ouders en kinderen samen kunnen spelen en bewegen. Ieder kind krijgt de koffer minimaal één keer mee naar huis.

Twee soorten koffers:
Nola Beweegkoffer 1: Bewegen met je hele lichaam
Deze koffer helpt kinderen bij grote bewegingen, zoals:
•    lopen
•    springen
•    balanceren
•    rollen
•    gooien en vangen

Nola Beweegkoffer 2: Bewegen met je handen en vingers
Deze koffer helpt kinderen bij kleine bewegingen, zoals:
•    grijpen
•    knijpen
•    stapelen
•    sorteren
•    rijgen
 
Voor wie: Voor peuters van 2 tot 4 jaar die naar een peutergroep of kinderdagverblijf gaan.
Door wie: De beweegkoffer wordt gebruikt door kinderen samen met hun ouders of verzorgers. Pedagogisch medewerkers zorgen voor het uitlenen van de koffer.
Tijdsduur: De uitleenperiode wordt afgestemd op het aantal kinderen dat meedoet.
Tijdsinvestering: laag / middel / hoog

De beweegbox is een handig hulpmiddel voor pedagogisch medewerkers. Met deze box kun je kinderen op een makkelijke manier meer laten bewegen tijdens de dag.
 In de box zitten 100 uitgewerkte beweegspelletjes. Je kunt meteen beginnen, want je hoeft niets voor te bereiden. De spelletjes zijn verdeeld in leeftijdsgroepen: van 4 maanden tot 4 jaar.
Voldoende bewegen is belangrijk voor de ontwikkeling van jonge kinderen. De beweegbox helpt daarbij. De spelletjes sluiten aan bij het landelijke beweegadvies voor kinderen van 0 tot en met 4 jaar. Ze passen ook bij de Schijf van 10 van het ASM model, dat kinderen helpt om verschillende basisbewegingen te leren.
 Je kunt de beweegbox op elk moment van de dag gebruiken. Kies een moment dat past bij het ritme van het kind.

Inhoud Beweegbox:

•    25 beweegspelletjes voor baby’s van 4 maanden tot 1 jaar
•    25 beweegspelletjes voor kinderen van 1 tot 2 jaar
•    25 beweegspelletjes voor kinderen van 2 tot 3 jaar
•    25 beweegspelletjes voor kinderen van 3 tot 4 jaar
•    Poster met uitleg
•    Handleiding voor gebruik
•    Materialen die nodig zijn voor de spelletjes

Voor wie: pedagogisch medewerkers in de kinderopvang
Door wie: aanleveren box,: Venlo.fit. Uitvoering:, kinderopvang
Periode: het hele jaar door (3 maanden)
Tijdsinvestering: laag / middel / hoog

Met de themaboxen maak je bewegen en ontspannen makkelijk, leuk en direct inzetbaar op de kinderopvang. Elke themabox bevat 10 kant-en-klare activiteiten rondom een bepaald thema.

De themaboxen zijn speciaal ontwikkeld voor kinderen van 2 tot 4 jaar en sluiten aan bij de gangbare thema's binnen de kinderopvang. Hierdoor passen de activiteiten goed binnen de thema’s die al op de groep worden behandeld.

De activiteiten zijn eenvoudig uit te voeren en vragen weinig voorbereiding. Vrijwel alle materialen zitten in de themabox, zodat je meteen aan de slag kunt. 

Zo werken kinderen op een speelse manier aan hun ontwikkeling. Afhankelijk van het thema doen zij dit door te bewegen, te ontdekken, samen te spelen of te ontspannen.
 
Kies een of meerdere themaboxen die het beste passen bij jouw groep. Op dit moment zijn de volgende themaboxen beschikbaar:
•    Smakelijk Eten
•    Verkeer
•    Groeien en bloeien
•    Rust en ontspanning

Voor wie: Kinderen van 2 t/m 4 jaar
Door wie: Pedagogisch professionals
Tijdsduur: 5 tot 10 minuten per spel
Tijdsinvestering: laag / middel / hoog
Periode: Het hele jaar inzetbaar

We kijken samen wat jullie belangrijk vinden voor de buitenruimte. We letten erop of de ruimte uitnodigt om te bewegen. Ook kijken we of er genoeg uitdaging en plek is voor alle kinderen. Kinderen die goed kunnen bewegen én kinderen die dat nog lastig vinden moeten plezier kunnen hebben.

 We kijken daarnaast naar wat kinderen leuk vinden en wat ze nodig hebben om fijn te spelen en te bewegen. We denken mee over creatieve en veilige oplossingen die passen binnen het budget. Dit doen we samen met de medewerkers op de groep en de locatiemanager.

Voor wie: peuteraanbod en/of kinderdagverblijf
Door wie: Venlo.fit, eventueel samen met ouders
Periode: lente, zomer of najaar
Tijdsinvestering: laag / middel / hoog
Voorwaarde: openstaan voor verandering

We kijken samen wat jullie belangrijk vinden voor het lokaal of de hal. We letten erop of de ruimte uitnodigt om te bewegen. Ook kijken we of er genoeg uitdaging en plek is voor kinderen. Soms kun je een bestaande hoek, zoals de huishoek of bouwhoek, ook gebruiken als beweeghoek.

We kijken daarnaast naar wat kinderen nodig hebben om fijn te spelen en te bewegen. Samen met de medewerkers op de groep en de locatiemanager bepalen we wat mogelijk is.

Voorbeelden:
•    Juiste materiaal om te bewegen en spelen
•    Manieren om minder te zitten
•    Routes inrichten zodat kinderen meerdere keren per dag basisbewegingen oefenen

Voor wie: peuteraanbod en/of kinderdagverblijf
Door wie: Venlo.fit
Periode: het hele schooljaar
Tijdsinvestering: laag / middel / hoog
Voorwaarde: open staan voor verandering

Groenteboxjes heeft twee doelen. Kinderen van 2 tot 4 jaar eten vaker groenten als tussendoortje. En kinderopvanglocaties bieden op vaste momenten bewust groenten aan.

Het programma geeft praktische tips en ideeën. Zo wordt het makkelijk én leuk om groenten onderdeel van de dag te maken. Kinderen leren dat groenten eten fijn is. Ouders en medewerkers krijgen handige hulpmiddelen.

Bij de start krijgt de kinderopvang een pakket met:
•    kalender
•    stickers
•    kaartjes
•    groentekronen
•    recepten
•    voorleesverhalen
•    liedjes
•    knutselwerkjes
•    kleurplaten

Hoe werkt het?
•    Groenten aanbieden: kinderen krijgen minimaal één keer per dag groenten aangeboden
•    Sticker plakken: proberen ze een groente? Dan plakken ze een sticker bij hun naam
•    Groentekaartje: na 5 keer proberen krijgen ze een groentekaartje mee naar huis
•    Groentekroon: hebben ze alle groenten 5 keer geprobeerd? Dan krijgen ze een groentekroon en zijn ze groentekoning of groentekoningin van de dag

Voor wie: peuteraanbod en kinderdagverblijf
Door wie: pedagogisch medewerkers
Periode: in overleg
Tijdsinvestering: laag/ middel / hoog

Tijdens het Nationaal Schoolontbijt eten kinderen van kinderdagverblijven en basisscholen op hetzelfde moment een gezond ontbijt. De organisatie zorgt voor een goed gevuld en gezond ontbijtpakket.

Je kunt ook de burgemeester uitnodigen voor het burgemeestersontbijt. De datum spreek je samen af.

Voor wie: peuteraanbod en kinderdagverblijf (kinderen van 2 tot 4 jaar)
Door wie: pedagogisch medewerkers, kinderen en ouders/verzorgers
Tijdsinvestering: laag / middel / hoog
Periode: vaste week in november
Kosten: € 0,99 per ontbijt

Peuters wandelen vier dagen achter elkaar samen met een ouder of verzorger. Elke dag lopen ze ongeveer één kilometer. Kinderen krijgen een stickerkaart en onderweg doen ze leuke opdrachten.

 We sluiten af met een peuterparty. Kinderen kunnen daar springen, spelen en dansen. Ouders zijn ook welkom.

Vorig jaar deden 28 locaties mee. Het doel is dat kinderen later meedoen aan de Avond4daagse (vanaf 4 jaar). De activiteit zorgt ook voor meer contact tussen ouders en de locatie. 

Venlo.fit helpt bij de organisatie.

Voor wie: peuteraanbod en kinderdagverblijf
Door wie: de locatie zelf, samen met Venlo.fit
Tijdsinvestering: laag / middel / hoog
Periode: vier dagen in juni

Werk jij met baby's op de kinderopvang? Dan ben je van harte welkom bij onze studiemiddag op 6 of 8 oktober 2027. Tijdens deze middag krijg je praktische informatie en inspiratie over de ontwikkeling van baby's in de eerste levensjaren. Verschillende deskundigen nemen je mee in onderwerpen die belangrijk zijn voor een gezonde en fijne start van ieder kind.

Onder andere de volgende thema's komen aan bod:
•    De eerste 1000 dagen
•    Buikspeeltijd
•    Rust en ontspanning
•    De balans tussen slapen en bewegen
•    Sensorisch spel
•    Motorische ontwikkeling

De studiemiddag biedt nieuwe inzichten en vooral veel praktische tips en ideeën die je direct kunt gebruiken in je werk met baby's.

Deelname is op dit moment nog niet mogelijk. Vanaf schooljaar 2027-2028 volgt meer informatie en kun je je aanmelden via een aanmeldlink.

Voor wie: Pedagogisch professionals die werken met baby's
Wanneer: 6 of 8 oktober 2027
Tijdsinvestering: laag / middel / hoog
Aanmelden: Vanaf schooljaar 2027-2028 beschikbaar via een aanmeldlink
Kosten: €10,- per deelnemer

Doe gratis mee aan het Peuterfeest tijdens de Venlo.fit week. Er is een mini stormbaan, een loopfietsparcours en nog veel meer leuke activiteiten voor peuters.

Kinderen krijgen fruitwater en een gezonde snack. Voor ouders en verzorgers staat een vers kopje koffie of thee klaar.

Voor wie: alle kinderen van 1,5 tot 4 jaar met begeleiding
Door wie: Venlo.fit
Tijdsinvestering: laag / middel / hoog
Periode: woensdagochtend vóór de meivakantie

Bij Zwembad De Ploens kunnen baby's, peuters en hun ouder of verzorger samen zwemmen. Tijdens deze gezellige ochtenden kunnen kinderen op een fijne en speelse manier wennen aan het water. Samen zwemmen is niet alleen leuk, maar helpt kinderen ook om vertrouwd te raken met water en spelenderwijs nieuwe vaardigheden te ontwikkelen.

Het baby- en peuterzwemmen is er iedere vrijdag en zaterdag.

Voor wie: Kinderen van 6 weken tot 4 jaar, samen met een ouder of verzorger.
Waar: Zwembad De Ploens.
Duur: 2 uur per ochtend.
Wanneer: Iedere vrijdag- en zaterdagochtend van 09.00 tot 11.00 uur.
Kosten: € 3,75 per persoon per keer. 10-badenkaart: € 30,- per persoon

Op 20 en 21 november is het weer tijd voor Pietenzwemmen bij Zwembad De Ploens. Tijdens deze speciale ochtenden doen kinderen samen met hun ouder of verzorger mee aan leuke activiteiten en spelletjes in het water, helemaal in de sfeer van Sinterklaas.

Sinterklaas brengt ook een bezoek aan het zwembad. Alle kinderen die meedoen ontvangen een leuk presentje.

Praktische informatie:
Voor wie: Baby’s en peuters tot 4 jaar, samen met een ouder of verzorger.

Waar:  Zwembad De Ploens in Blerick.

Wanneer:
Vrijdag 21 november
•    09.00 tot 09.50 uur
•    10.00 tot 10.50 uur
•    11.00 tot 11.50 uur
Zaterdag 22 november
•    09.00 tot 09.50 uur
•    10.00 tot 10.50 uur
•    11.00 tot 11.50 uur

Kosten: € 4,- per ouder-kindpaar (€ 2,- per persoon). 

Aanmelden:
Wil je meedoen? Meld je dan aan via:
www.zwemmen.venlo.nl/evenementen 

Let op: schrijf eerst jezelf in en daarna je kind. Per kind mag één begeleider mee zwemmen

Kom samen genieten van een gezellige ochtend vol waterpret en Sinterklaassfeer!

IVN Natuureducatie biedt het programma Hartje Winter aan. Hiermee worden kinderen in de winter gestimuleerd om buiten te spelen. De activiteiten zijn geschikt voor verschillende leeftijdsgroepen binnen de kinderopvang.

De landelijke campagne start in januari 2027.

Voor wie: kinderopvang
Door wie: pedagogisch professional
Periode: winter 
Tijdsinvestering: laag / middel / hoog