Aqua Dance

Aqua Dance is een combinatie van aerobics en verschillende dansstijlen op opzwepende muziek. Het wordt meestal in het ondiepe gedeelte gegeven, waardoor je geen zwemdiploma nodig hebt om mee te doen. Het is een ideale manier om aan je conditie en spierkracht te werken, terwijl het water zorgt voor minimale belasting van je gewrichten.